[主食] 菠萝蔬菜饭

准备时间：5分钟　　烹饪时间：25分钟 + d1 X7 y+ Q* K" b/ u
　　特色：嫩滑香口，与我们平时吃的普通蔬菜饭可是大不相同的，这都是次要的，最重要的是“懒人”也做了一餐美味。 * t, C; N( K( F; v) O
　　用料：大米 200g　　菠萝罐头 1/2罐　　火腿 1块 4 c- }3 ~3 z$ e3 C/ U6 D9 u
　　时令蔬菜 适量　　油、盐 少许 4 ], F; u5 \1 s* [$ s
　　做法： 8 A  z$ }6 i- y/ V8 r
　1. 把菠萝罐头切丁，和淘洗好的的大米加水一起用电饭煲蒸饭。 $ t+ H5 i$ M+ o. e
　　2. 在蒸饭的同时，将火腿和洗净的蔬菜切成适合的块或长条。将油加热，放入所有材料翻炒，加少许盐出锅。和蒸好的菠萝饭一起吃，即养颜又美容。 6 c( ]1 Z  I2 A7 p) h# \
　　小贴士：
4 ?2 I) {3 J$ h8 J" G9 d　　用新鲜的菠萝更好，不过注意在蒸之前用盐水泡10分钟。