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hhmxhsc 2014-10-7 18:21

这个好，最好多补点，要不然可受不了了，谢啦

物业总经理 2014-10-7 19:18

受益匪浅，海鲜可以多吃点，人到中年，多保重。

bmhbmh002 2014-10-7 19:53

看了这个帖，以后男人就不用愁了！仔细研究一下！:teeth

feixue2013 2014-10-7 19:53

谢谢楼主分享，很长知识，楼主辛苦了，支持一下

wcy1977 2014-10-10 17:02

红酒加羊肉可是上等补肾方法。:excellence 一

beijing11 2014-10-10 17:24

长见识了，回头也补补，健康而威武！:excellence

xxxtotem 2014-10-10 20:48

涨姿势了，这些食补的办法是很值得学习的。

1379441587 2014-10-11 02:20

经常是知道但是做不到呀

jv经常是知道但是做不到呀

unkillersky 2014-10-11 15:03

白开水！绿茶！这个方便！便宜成本比较低~！

WANGZUICHAN 2014-10-11 15:16

补肾是男人之必须，一个好的肾可以久战不退:teeth

WANGZUICHAN 2014-10-11 15:18

估计多吃动物类制品更好吧，豆制品也是必须要的。:teeth

xjcall 2014-10-11 21:14

长知识了，看了楼主的文章受教了。:excellence

65530 2014-10-11 21:21

还有一个就是要适量的锻炼身体才能更出效果

angle0119 2014-10-11 21:54

学习下长长知识，驴肉或豆类也是很不错的。

wang3211601 2014-10-11 22:54

看来楼主是个中医师，或者营养师之类的，所列的都是养生食疗佳品，关键是现代人都懒得去弄了，没能坚持一直吃下去，上面所得那些食物，任何一种坚持吃三个月，身体改善绝对令你吃惊，本人中医师，可以证明上面所说不假！

bbiloveyou2002 2014-10-12 13:47

这个好，多学习学习，岁数大了，该注意食补了

lliangljun 2014-10-12 17:07

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楼主的介绍还是不错的，现在进入秋冬季节是进补的时候了，要学习下了。

beeen 2014-10-12 22:54

羊腰子最补吧，就是膻味重:teeth :teeth

bibijieshi 2014-10-13 01:32

牡蛎吧！有很高的锌，增强精子的活跃,贝壳类好像都很好

t2006abc 2014-10-13 10:18

谢谢分享，学习中。。。。。。。。。。:excellence

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经常是知道但是做不到呀

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