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世界卫生组织推荐的十大健康食品和十大垃圾食品

健康食品吃的很多,但是,垃圾食品也吃的很多,咸蛋加泡饭真的很诱人

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是这样的吗?现在好像还有人在大街上找东东吃,我们大家一起把这十大垃圾给他们吃,还可以落个好名声哟!

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看来烧烤食物熏制食品油炸食品以后我要少吃了。不过我确实很爱吃啊。

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健康是最重要的

看到这些,让我的知识更加的丰富了,但是我感觉非常的无奈,世界上公认的垃圾食品,是我们平时使用最多的食品,难道我们不知道它是有害的吗,可是我们又时候真的的控制不住我们的嘴不去吃它们,真的好无奈啊。我想,我们只能是少吃为妙,不能说是一点不吃那些垃圾食品,一点不现实嘛。至于那么健康食品,我想我们在条件允许的情况下可以多吃,比如大蒜,很便宜每天吃,很容易做到。至于三文鱼,我到现在还没吃过,哎,望尘莫及啊。好贵。所以,我们要爱护我们的身体,让自己健健康康的比什么都重要。

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ka看来垃圾食品我吃的不多 可惜健康的也不多。

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回复 1楼 的帖子

这些垃圾食品都是我平时  老吃的   我也爱吃那个   尤其喜欢烧烤    这可怎么好

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掺了,爱吃的都是不健康的,健康的都不爱吃

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真的是很棒呐 感觉受教了 多谢楼主的无私奉献 红心支持楼主

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整天吃着垃圾食品还觉着自己主宰世界了,太悲哀!
以后就有了生活的参考了,可以生活的更健康一些。

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很不錯的分享..
受益良多. 謝謝樓主

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